Global Training

Formation et conseil en Cohésion d'Equipe

Jean-François — 2010-03-06T20:14:29Z

Accompagner les dynamiques collectives et la cohésion d'équipe

Vous recherchez une adhésion collective au projet de votre structure,
Vous souhaitez que votre équipe donne le meilleur d'elle même,
Vous voulez faire adhérer les plus récalcitrants,
Vous souhaitez une équipe solide, dynamique, solidaire avec des engagements individuels forts,
Un partage des normes et des valeurs communes,
Une ambiance de qualité propice à la réussite,
Un véritable esprit d'équipe,

Notre démarche de cohésion est d'optimiser le potentiel collectif
De générer une dynamique importante par l'adhésion à des valeurs communes,
De mobiliser les ressources individuelles pour des priorités communes,
De créer de l'engagement et des axes d'améliorations mesurables,
De donner du sens par la cohérence de l'action,

En particulier pour les centres de remise en forme, les équipes sportives, les entreprises...

Durée : 1 à 2 jours dans votre structure,

Cette démarche de cohésion d'équipe peut s'inscrire dans un processus global de consulting ou nos actions vont en direction du personnel et des dirigeants. Des conseils vers un processus de management, d'organisation, de stratégie en communication peuvent compléter la démarche de cohésion.

Contact : Jean-François ROUSSET 06 76 96 18 67 contact@globaltraining.fr

NOTRE CLUB PARTENAIRE

Jean-François — 2009-10-20T15:41:53Z

UN CLUB QUI PENSE A VOTRE PREVENTION SANTE !

En partenariat avec GLOBAL TRAINING, vous serez suivi par une méthode individuelle nouvelle génération pour atteindre vos objectifs personnels. Accompagner de cours collectifs spécialement conçues pour compléter votre objectif

CAPTAIN FITNESS - 19 rue Guymauviere 35401 Saint-Malo 02 99 21 01 15 - CAPTAIN FITNESS DETENTE - RELAXATION - PISCINE - BALNEO - ACCOMPAGNEMENT vers votre OBJECTIF - COURS COLLECTIFS - SOIREES et SORTIES sportives

Bienvenue ! Vous souhaitez retrouver la forme, votre tonus ? Captain Fitness vous accueille dans une ambiance conviviale et familiale. A la fois centre de remise en forme et centre de relaxation, notre équipe vous propose un programme de remise en forme personnalisé en fonction de vos objectifs et de votre disponibilité. Nos professeurs diplômés d'Etat vous proposent des cours permettant de concilier plaisir et efficacité. Pour toute demande, contactez-nous !

Produits et services : Hammam - Sauna - Jacuzzi - Cours collectifs - Cardio Training - Cours cllecifs - Renforcement musculaire - UVA

Nos HORAIRES -
Du lundi au vendredi de 09H à 21H
Le samedi de 10H à 16H
Le dimanche de 10H à 12H30

Un SUIVI sur MESURE COMPLET et INNOVANT

A l'aide des LOGICIELS GLOBAL TRAINING, vous serez pris en charge et bénéficierez du dossier de suivi présentant toutes vos caractéristiques, vos progrès, votre objectif. Ceci afin de vous remettre vos séances, conseils, menus, selon votre profil - Vous disposez de 3 séances de coaching individuel pour votre objectif : perte de poids, prise de poids, morphologie, remodelage corporel, préparation physique.

Interview de BETTY : Le suivi ma permis de perdre 9 cms de tour de taille en 1 mois et demi en faisant la fête les week end et en mangeant du chocolat tous les jours. Ce qu'aucun régime ne m'avais permis jusque là !

Les COURS
Abdos 15' … des abdos, que des abdos et encore des abdos…
Abdos Fessiers 30' Exercices orientés sur les coeurs de cible… abdos et fessiers.
Cuisses Fessiers 30' Tonification musculaire sur les muscles utilisant le plus de calories.
Abdos Buste 30' Renforcement visant les muscles profonds du haut du corps…
Culture Physique 30' à 45' Renforcement des cuisses, des abdos et des fessiers, du haut du corps plus une partie cardio. Renforcement des cuisses, des abdos et des fessiers.
Stretching 30' Entretien et amélioration de votre souplesse et de votre mobilité.

PILATES 45' - 60' Cours permettant de travailler les muscles profonds afin de commencer ou reprendre le sport de manière ludique et conviviale à son niveau et à son rythme.
BODY PUMP 45' - 60' Entraînement en résistance musculaire et cardio-pulmonaire pratiqué avec des charges variables et adaptables à tous niveaux.
BODY BALANCE 60' Anti-stress, renforcement en douceur sur un mélange de TAÏ CHI, YOGA, PILATES. Véritable passeport pour le bien-être.
BODY JAM 45' - 60' Dansez… salsa, ragga et tous styles de danse pour laissez votre corps parler. Le cours le plus fun pour s'éclater.
BODY COMBAT 60' Entraînement associant des mouvements de base de BOXE, de KARATE, TAÏ CHI réalisés sur un rythme entraînant, simple et à la portée de tous. Défoulement assuré.

CAPTAIN ATTACK 60' Entraînement simple, athlétique, sport intense et pourtant accessible à tous. Idéal pour tous ceux recherchant un entraînement physique complet. Athlétique, ludique.
CARDIO NRJ 45' NRJ pure et endiablée, prof survolté = Le cours cardio « Freestyle »…
Spécial Dos 45' à 60' Prise de conscience des muscles du dos et du bassin, renforcement des muscles du maintien, étirements. Le cours que votre dos attendait.
LIA 45' Cours collectif en musique, travail de coordination bras et jambes sous forme d'un enchaînement chorégraphique, utilisation optimale de l'espace, peu d'impact (saut), intensité modérée.
STEP 30' - 45' Cours cardio visant à entretenir et améliorer votre capital cardiovasculaire grâce à une marche appelée « step », fun, ludique et efficace.
BIKE 30' - 60' Le cours accessible de 20 à 70 ans , simple, cardio...Transpiration assurée et résultats rapides.
AQUA GYM 30' - 45' Cours actifs dans l'eau comprenant des mouvements et des déplacements, avec ou sans matériel et pour tout public.

Le coaching personnalisé pour atteindre son objectif
Les cours d'aquagym pour tonifier et se détendre
Les cours cardio-vasculaire pour renforcer votre cœur
L'espace cardio-training pour éliminer les graisses et améliorer sa ligne
Les cours collectifs pour développer sa motivation et se faire plaisir

Le PLANNING des Cours :

Le COMITE SCIENTIFIQUE 2009

Jean-François — 2009-02-07T16:16:30Z

Découvrez vite dans la gamme des logiciels Global Training, les solutions et les services dont vous avez besoin et profitez de tous les avantages que le COMITE SCIENTIFIQUE a spécialement conçus pour vous…

Jean-François Rousset : Gérant de la société, créateur des logiciels pour les coachs, les centres de forme, de bien-etre et le milieu médical, chargé du développement
Co-gérant d'un centre de remise en forme de 1300 m2 à St Malo. Spécialisé dans le conseil en développement, création et reprise de club de remise en forme (plus de 50 à ce jour). Co-gérant, Responsable pédagogique et formateur chez GLOBAL TRAINING FORMATION pour le BP JEPS AGFF et le coaching sportif. Enseignant d'une méthode de suivi en prévention santé. Breveté d'Etat HACUMESE, BTS d'informatique, Suivi du premier cycle au Diplôme de MASTER en Ingénierie de formation à l'INSEP. Formation certifiante au coaching de performance sportive ECOSPORT. Président de la FCSP « Fédération du coaching sportif professionnel ». anciennement la F3PF. Tel : 06 76 96 18 67

Erick BALMY : Spécialiste en sophrologie
Ancien dirigeant de centre de remise en forme. Diplômé d'Etat en culture physique, Certificat en sophrologie, Responsable administratif et formateur chez GLOBAL TRAINING FORMATION pour le BP JEPS AGFF et le coaching sportif.

Sully Pierre Rosier : Spécialiste en prévention santé
Docteur en Médecine, Cardiologue et Médecin du Sport le Docteur S.P Rosier est aussi spécialiste en réadaptation cardio-vasculaire. Actuellement chef de service à l'hôpital de St Tropez (France). Il intervient sur les méthodes de prévention cardiaque.

Chris Boston : Spécialiste en coaching
Maitrise STAPS Entrainement et éducation, DU Médecine Prévention Santé, Coach formateur en prévention santé et performance, accompagne et guide les personnes soucieuses d'être performantes dans la gestion de leur santé, de leur vie professionnelle et de leur image.

Tony Clemente : Spécialiste en coaching et préparation physique
DU Dijon préparation physique, BEMF, Diplome de l'INSEP en préparation physique Basket, Préparateur physique : Basket (Juvisy), Handball (Savigny sur Orge), Football (Viry Chatillon).

Preston Lee Ravail : Spécialiste PILATES
DEUG STAPS, BEESAPT, BESSAN, instructeur fitness, spécialiste PILATES, formateur de formateur spécialiste EPS (pour les3 armées à l'EIS pendant 10 ans).

Hervé Le Gall : Spécialiste en diététique sportive
BE 2eme degré HACUMESE, 2 fois champion de France d'haltérophilie, ancien membre de l'équipe de France (international), Master d'économie appliqué aux entreprises, Gérant de 3 Clubs de forme, membre du jury d'examen du BEES 1er degré HACUMESE CREPS de MACON.

Eric Mejean Fraval : Spécialiste en prévention du dos
Kinésithérapeute passionné par l'activité physique, il a créé une école du dos et intervient comme conseiller auprès d'entreprises, de centres de remise en forme, de particuliers, afin d'élaborer des méthodes adaptées pour la prévention du dos.

Geoffroy Curie : Spécialiste de l'handicap
DEUST métier de la forme, éducateur sportif diplômé d'état, il a bâti son expérience sur la prévention santé et le reconditionnement musculaire toutes populations, spécialisé dans le reconditionnement à l'effort post rééducation, dédié aux paraplégiques.

Mélia LEVET : Spécialiste en diététique
Diététicienne, elle est spécialisé dans le suivi des adolescents et des enfants, elle intervient comme formatrice afin d'enseigner ses méthodes.

CD PILATES

Jean-François — 2008-11-12T22:29:42Z

Le logiciel pour une harmonie musculaire

Réalisé en collaboration avec le spécialiste du PILATES Preston-Lee RAVAIL,
Comment développer une harmonie musculaire.
La pratique du Pilates permet de développer harmonieusement le corps et l'esprit. Il fait appel à des mouvements doux et fluides qui tonifient et étirent votre corps et augmentent la force et la souplesse des muscles et des articulations.

Le logiciel vous aidera à mieux connaitre vos besoins, vous permettra d'adhérer facilement à un programme alimentaire individualisé,

Le Logiciel comprend vos séances, vos menus.

Vous trouverez les séances d'entraînements, des menus pour les jours où vous pratiquez une activité, des conseils afin de comprendre vos progrès…

Un guide au quotidien qui vous accompagne dans votre progression

Sélectionnez puis imprimez vos séances, vos menus et les conseils pour réussir votre objectif.

Preston-Lee RAVAIL
Président du collège des Indépendant de la F3PF, conseiller technique national FCSAD, BEESAPT, BEESAN, instructeur fitness, Il intervient comme formateur afin d'enseigner les méthodes Pilates. www.globaltraining-formation.fr

Conseils de Jean François Rousset Coach pour l'activité physique et la prévention santé, diplomé d'état.

CD HANDICAPE et activité musculaire

Jean-François — 2008-11-12T22:03:43Z

Le logiciel pour mieux vivre au quotidien

Réalisé en collaboration avec l'éducateur sportif diplômé d'état Geoffroy CURIE ,

Ce logiciel est conçu pour un reconditionnement à l'effort pour un public paraplégique. Vous trouverez des programmes d'entrainements évolutifs composés de mouvements réalisables chez vous pour des personnes à mobilité réduite d'atteinte « haute ou basse »

Le Logiciel comprend vos séances, vos menus.

Vous trouverez les séances d'entraînements et les menus pour les jours où vous pratiquez une activité, des conseils afin de comprendre vos progrès…

Un guide au quotidien qui vous accompagne dans votre progression

Sélectionnez puis imprimez vos séances, vos menus et les conseils pour réussir votre objectif.

Geoffroy Curie
DEUST métier de la forme, éducateur sportif diplômé d'état, il a bâti son expérience sur la prévention santé et le reconditionnement musculaire toutes populations, spécialisé dans le reconditionnement à l'effort post rééducation, dédié aux paraplégiques. Il intervient comme formateur afin d'enseigner les méthodes pour encadrer les handicapés : www.globaltraining-formation.fr

Conseils de Jean François Rousset
Coach pour l'activité physique et la prévention santé,

CD SENIOR

2008-11-12T21:22:13Z

Comment utiliser l'activité physique efficacement pour mieux vieillir

Les questions à se poser avant toute activité physique après 60 ans,
Les examens médicaux à effectuer pour toute pratique,
L'organisation de votre progression selon votre niveau de départ,
L'hygiène de vie et les conseils pour un meilleur confort de vie et votre prévention santé.

Le Logiciel comprend vos séances, vos menus.

Vous trouverez des plans et des séances d'entraînements adaptés : activité de renforcement musculaire, endurance douce, souplesse,
Une alimentation adaptée : menu et conseil
Des conseils afin de comprendre vos progrès…

Quels que soient votre niveau et votre âge, améliorez vos qualités physiques.

Sélectionnez puis imprimez vos séances, vos menus et les conseils pour réussir votre objectif.

Un guide au quotidien qui vous accompagne dans votre progression

Conseils de Jean François Rousset Coach pour l'activité physique et la prévention santé, diplômé d'Etat.

CD PREVENTION du DOS

Jean-François — 2008-11-12T21:20:22Z

Le logiciel pour un DOS en FORME

Comment reconditionner et protéger votre dos.
Réalisé en collaboration avec le kinésithérapeute Eric MEJEAN FRAVAL,

une prise en charge d'une activité physique préventive adaptée pour ceux qui souffrent du dos et surtout pour ceux qui veulent s'en prémunir.
De nombreuses séances vous sont proposées ainsi que tous les conseils pratiques.
Découvrez les mouvements dangereux à éviter lors de toutes activités physiques !

Le Logiciel comprend vos séances, vos menus.

Vous trouverez les séances d'entraînements, des menus pour les jours où vous pratiquez une activité, des conseils pratiques simples dispensés pour le quotidien.

Eric MEJEAN FRAVAL Kinésithérapeute passionné par l'activité physique, il a créé une école du dos et intervient comme conseiller auprès d'entreprises, de centres de remise en forme, de particuliers, afin d'élaborer des méthodes adaptées pour la prévention du dos.

Un guide au quotidien qui vous accompagne dans votre progression

Sélectionnez puis imprimez vos séances, vos menus et les conseils pour réussir votre objectif.

Conseils de Jean François Rousset Coach pour l'activité physique et la prévention santé, diplômé d'Etat.

CD PREVENTION CARDIAQUE

Jean-François — 2008-11-12T21:20:19Z

Le logiciel pour un CŒUR en FORME

Comment reconditionner et protéger votre cœur.
Réalisé en collaboration avec le Cardiologue Sully Pierre ROSIER,

le CD permettra aux personnes ayant une pathologie cardiaque : cholestérol, diabète, hypertension, artériosclérose, infarctus du myocarde, dilatation coronaire ou greffe ...
De prendre connaissance de l'organisation des séances d'activité physique, de votre progression et d'adapter votre alimentation à votre objectif.

Le Logiciel comprend vos séances, vos menus.

Vous trouverez les séances d'entraînements en fonction de votre niveau cardiaque, des menus pour les jours où vous pratiquez une activité, des conseils afin de comprendre se qui se passe dans votre cœur...

Un guide au quotidien qui vous accompagne dans votre progression

Sélectionnez puis imprimez vos séances, vos menus et les conseils pour réussir votre objectif.

Sully Pierre ROSIER Docteur en Médecine, Cardiologue et Médecin du Sport le Docteur S.P Rosier est aussi spécialiste en réadaptation cardio-vasculaire. Actuellement chef de service à l'hôpital de St Tropez (France). Il intervient comme formateur afin d'enseigner les méthodes de prévention cardiaque. Responsable de la commission Prévention Santé à la F3PF.

Conseils de Jean François Rousset Coach pour l'activité physique et la prévention santé, diplomé d'état.

CD ENFANCE

Jean-François — 2008-11-12T21:20:13Z

Le logiciel des parents pour conseiller leurs enfants

Réalisé en collaboration avec la Diététicienne Mélia LEVET ,
Découvrez l'activité physique et l'alimentation adaptées à vos enfants (vie courante, sport, surpoids et obésité)
Mettez en place une organisation qui réponde au mieux aux attentes de vos enfants.
Le logiciel vous aidera à mieux connaitre leurs besoins, leur permettra d'adhérer facilement à un programme alimentaire individualisé, les conseillera au mieux selon leurs profils.

Le Logiciel comprend vos séances, vos menus.

Découvrez les activités physiques, l'alimentation et les conseils adaptés aux enfants de 6 à 12 ans.
Le CD contient des séances et des plans alimentaires pour les enfants obèses, sportifs et non sportifs et des conseils afin de comprendre leurs progrès…

Un guide au quotidien qui vous accompagne dans votre progression

Sélectionnez puis imprimez vos séances, vos menus et les conseils pour réussir votre objectif.

Mélia LEVET
Diététicienne, elle intervient comme formatrice afin d'enseigner les méthodes pour encadrer les enfants.

Conseils de Jean François Rousset Coach pour l'activité physique et la prévention santé, diplomé d'état.

CD ADOLESCENCE

Jean-François — 2008-11-12T21:20:08Z

Le logiciel des parents pour conseiller leurs adolescents

Réalisé en collaboration avec la Diététicienne Mélia LEVET ,
Découvrez l'activité physique et l'alimentation adaptées à vos enfants adolescents (vie courante, sport, surpoids et obésité)
Mettez en place une organisation qui réponde au mieux aux attentes de vos adolescents.
Le logiciel vous aidera à mieux connaitre leurs besoins, leur permettra d'adhérer facilement à un programme alimentaire individualisé, les conseillera au mieux selon leurs profils.

Le Logiciel comprend vos séances, vos menus.

Découvrez les activités physiques, l'alimentation et les conseils adaptés aux adolescents de 13 à 18 ans.
Le CD contient des séances et des plans alimentaires pour les enfants obèses, sportifs et non sportifs et des conseils afin de comprendre leurs progrès…

Un guide au quotidien qui vous accompagne dans votre progression

Sélectionnez puis imprimez vos séances, vos menus et les conseils pour réussir votre objectif.

Mélia LEVET
Diététicienne, elle intervient comme formatrice afin d'enseigner les méthodes pour encadrer les enfants.

Conseils de Jean François Rousset Coach pour l'activité physique et la prévention santé, diplomé d'état.